SATTVA VINYASA
![](https://fulltraining.cl/wp-content/uploads/2023/05/Progetto-senza-titolo-1.png)
Es un metodo de Yoga creado por mi gran Maestro Gustavo Ponce esta secuencia de asanas que dan equilibrio y armonia a todas las posturas.
Se caracteriza por el alineamiento corporal, fluidez, balance a todo el cuerpo siempre acompañado de la respiraciòn que es clave para la practica.
Se practica des dos formas: Con la pared (Chikitsa) y en forma fluida (Vinyasa).