Sattva Vinyasa es un método de yoga creado por Gustavo Ponce, basado en secuencias de asanas que buscan el equilibrio, la armonía y la coherencia corporal.

Se caracteriza por un trabajo profundo de alineamiento corporal, fluidez y balance global, donde la respiración cumple un rol central, guiando cada movimiento y sosteniendo la práctica desde la conciencia.

Este método permite experimentar el yoga desde una base sólida y progresiva, favoreciendo la estabilidad, la fuerza funcional y la integración mente–cuerpo, sin perder la suavidad ni la presencia.

La práctica se realiza de dos formas complementarias:

Con apoyo en la pared, como herramienta de alineación, conciencia postural y seguridad.

En forma fluida (Vinyasa), enlazando posturas con continuidad y respiración consciente.

Las clases están pensadas para cuerpos reales, respetando los distintos procesos, niveles y etapas de cada practicante, promoviendo una experiencia de movimiento consciente, estable y profundamente integrador