Método terapéutico desarrollado por Gustavo Ponce, pionero del yoga en Latinoamérica, basado en una síntesis del Hatha Yoga tradicional.

GP Balance es una alternativa natural y complementaria a la terapia de reemplazo hormonal, especialmente indicada para aliviar los síntomas asociados a la menopausia y la andropausia, como cambios en el ciclo, fatiga, ansiedad o variaciones del estado de ánimo.

La práctica trabaja intensamente con la respiración, las visualizaciones y posturas moderadas, accesibles para todos los niveles, favoreciendo el equilibrio hormonal, el aumento de la energía vital y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

Más allá del aspecto físico, GP Balance es también un camino hacia la meditación y las distintas técnicas de respiración yóguica, ayudando a regular el sistema nervioso y a recuperar una sensación de equilibrio general.

Es una propuesta especialmente recomendada para personas que atraviesan cambios hormonales después de los 40 años y buscan un acompañamiento natural, consciente y respetuoso con su propio proceso.

El equilibrio hormonal también se cultiva con la respiración.