Sattva Vinyasa
Sattva Vinyasa
Sattva Vinyasa es un método de yoga creado por Gustavo Ponce, basado en secuencias de asanas que buscan el equilibrio, la armonía y la coherencia corporal.
Se caracteriza por un trabajo profundo de alineamiento corporal, fluidez y balance global, donde la respiración cumple un rol central, guiando cada movimiento y sosteniendo la práctica desde la conciencia.
Este método permite experimentar el yoga desde una base sólida y progresiva, favoreciendo la estabilidad, la fuerza funcional y la integración mente–cuerpo, sin perder la suavidad ni la presencia.
La práctica se realiza de dos formas complementarias:
- Con apoyo en la pared, como herramienta de alineación, conciencia postural y seguridad.
- En forma fluida (Vinyasa), enlazando posturas con continuidad y respiración consciente.
Las clases están pensadas para cuerpos reales, respetando los distintos procesos, niveles y etapas de cada practicante, promoviendo una experiencia de movimiento consciente, estable y profundamente integrador.
El equilibrio no se fuerza, se construye con cada respiración.
¿Listo/a para recuperar tu movilidad?
Agenda tu primera sesión de Despertar Corporal y empieza a moverte con más libertad y conciencia.